云藏风眠提示您：看后求收藏（免费小说网站www.colletteparks.com），接着再看更方便。
虽然半夜接了个电话，王逸一如既往得六点醒来，这是王逸逐渐养成的生物钟，没有以往醒来后的困乏，反而充满精力，这说明王逸进入了深度睡眠，这种休息方式能极快的恢复精神，想来这也是精神数值高的一个附加福利吧。
王逸洗漱好了在路上叫了一辆哒哒打车准备回宿舍换一身衣服，昨天干仗衣服沾了点血，不适合继续穿了，在路边等车的时候活动了一下筋骨，虽然昨天干仗挺激烈但今天醒来身体并没有多少疲乏感，看来身体的恢复力也变强了。
今天可以试着做更大的力量训练，等了一会车终于来了，“你好，是尾号8519的乘客吗？”这么早起来跑哒哒也是挣幸苦钱，司机是个中年男人听口音应该是本地人。
“没错，麻烦你了，师傅。”王逸拉开车门坐在后面。
“没事，那咱走吧。”
下车后王逸在街边的早餐店吃完饭给同事买了早餐带上楼，正好宿舍的同事也开始陆续起床了，看到王逸带了早餐快速洗漱一番一起围在桌子旁开始吃饭。
王逸则是去拿出换洗的衣服去洗澡间开始洗漱。
“小王我们吃好了，先走了。”周叔提着垃圾朝着卫生间里的王逸说道。
“行。”
洗漱完的王逸简单收拾一下，带着衣服准备去健身房继续锻炼。
到了健身房，王逸在前台刷了一下卡，便走到跑步机前开始慢跑热身，待到感觉活动的差不多了开始力量训练，主要是手臂和腿部训练从大器械开始，慢慢的加重，一点点的试探自己的极限，终于从开始的轻松到慢慢困难，感受着汗水低落肌肉颤抖，一阵阵的痛苦侵袭着王逸，让他放弃，歇一会。
王逸知道自己现在恢复力很强，所以他不必像其他人一样害怕训练受伤，所以一组接着一组直到力竭，整个人像泡在水里，大口的喘着粗气，挣扎着起身喝了口水，用筋膜枪放松一下肌肉，开始用小器械锻炼。
痛苦的时间虽然令人觉得很漫长，但痛苦过后的舒畅感，以及充实感又会令人无比愉悦，所以说锻炼就是痛并快乐着。
健身房的人慢慢的多了，看着旁边的哥们光着脑袋戴着蓝牙耳机穿着背心裤衩，裸露着粗壮的手臂和大腿在跑步机上慢跑，王逸直呼好家伙。这哥们应该是健身房参加健美比赛的选手。
似乎是感受到了王逸的目光，大汉扭头看了过来对着王逸示以微笑，大汉到健身房的时间很早，在不远处看着这个青
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！
![[综英美]御主在韦恩庄园养老](https://www.colletteparks.com/images/100670/18ae4b1ab2953ccc1df2711594bb1f8c.jpg)
